今まで様々な妊娠についての勉強してきましたが、最も大事な事は「体を冷やす飲み物を避ける)事です。
このようにアドバイスをするのは漢方や薬局の先生だけでなく数多くの経験者をもとにたどりついた答えです。
皆さんもご存知の通り体の冷えが妊娠を遠ざけます。
この理由は卵子のエネルギー源であるミトコンドリアも、温かい環境でこそ活性化するからです。
つまり体が冷たいと卵子のエネルギーが活発化されず妊娠に至る事はあまりないのです。
妊娠を希望するのなら基礎体温を上げる事がこのことからもわかりますよね。
この体の冷えはどこからくるのでしょうか?
実は体の冷たい飲み物を飲むことによって起きてしまうのです。
このようなことから、「体を冷やす飲み物」を避けるように心がけること。
また同じく「体を内側から温める飲み方」を取り入れるのがすごく重要になってきます。
しかしただ暖かいもの、冷たいものと言う単純なものではありません。
実は砂糖の摂り過ぎは体を冷やす原因になり、体温を上げにくくなってしまうのです。
白砂糖は体の中に取り入れると直ぐに血液に吸収されますので、血糖値が急激に上昇してしまうのです。
血糖値が急激に上昇すると血糖値を下げようとインスリンが大量に放出されます。
このようなことになると体の温度も一緒に下げてしまう原因になるのです。
体温が下がってしまうと再び体は糖分を求めます。
このことから悪循環を繰り返してしまい体の冷えにつながってしまいます。
結果的になかなか妊娠できない体になってしまいます。
それだけではなく佐藤にはジュースなどの清涼飲料水にも思っている以上大量に含まれております。
カフェインと同じくして妊娠をした後のことを考えますと今からカフェインを取る量を減らしていくことが健康面からみても、妊娠の面から見ても減らしていくことが望ましいでしょう。
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