コンブチャクレンズをダイエット目的で始める方が多いですよね。
置き換えダイエットは1日1回の食事を置き換えるというものですが、ファスティングダイエットはプチ断食です。
ファスティングダイエットは、2～3日コンブチャクレンズしか口にしないというものです。一時的に食事を断つ事により体内に溜まっている毒素や老廃物を排出するものです。
水だけを飲むというファスティングダイエットもありますが、栄養面で心配ですよね。
なので栄養のあるコンブチャクレンズを飲んでのファスティングダイエットが良いでしょう。
ファスティングダイエットをする期間は、人それぞれですが1日だけの人から1週間の人もいます。相場は2～3日です。
定期的に繰り返すことにより高い効果が期待できます。
生活の中で無理無くファスティングダイエットを取り組むことが成功への鍵です。
コンブチャクレンズに含まれる成分は酵素は生命活動に欠かせませんし、乳酸菌は腸内環境を整えてくれます。
酵母菌は高い燃焼力で体内をリセットしてくれ、ビタミンは肌荒れなどの肌トラブルを防ぎお肌の調子を整えてくれます。
ファスティングダイエットのやり方は・・・
1日5～6回（2～3時間おき）飲みます。
例えばファスティングダイエットでコンブチャクレンズだけを2日飲んだとします。
それで終わってはダメです。コンブチャクレンズだけを2日飲んだのであれば、その後の2日は回復食を食べて下さい。回復食は、お粥や味噌汁が中心ですが徐々に野菜スープやおうどんなど固形物を取り入れていくのが基本です。
失敗しないファスティングダイエットで成功させ、痩せて綺麗になりましょう。

コンブチャクレンズについて、私はここを参考にしました⇒コンブチャ　ファスティング

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